O que significa dar o seu melhor na maternidade? (E por que isso não tem a ver com perfeição)

Se você é mãe, provavelmente já se pegou pensando:“Eu podia ter feito melhor hoje...”

Essa sensação de que estamos constantemente em débito com os nossos filhos é muito comum. E com tanta informação, exigência e expectativas em torno da maternidade, não é difícil começar a acreditar que ser uma boa mãe é sinônimo de estar sempre no seu auge.

Mas aqui vai um convite importante: E se a gente mudasse a régua?

O mito da mãe perfeita

Dar o seu melhor não é ser perfeita. Não é ser incansável. Não é ter resposta pra tudo, nem paciência infinita. E cá entre nós, isso é altamente prejudicional para a autoconfiança de nossos filhos, mas isso é outro assunto...

Dar o seu melhor é reconhecer o seu momento. É respeitar os seus limites. É aceitar que, sim, você é humana.

Exemplos de como o “melhor” pode ser simples

• Num dia de gripe, é mandar uma lancheira com o que deu pra preparar, ou o que já veio preparado.

• Depois de um dia puxado, é se permitir assistir TV ao lado do seu filho, em silêncio, porque aquele foi o gesto de amor possível.

Esses pequenos gestos, ainda que imperfeitos, são formas reais de cuidado. Amor não precisa ser espetacular — precisa ser verdadeiro.

A autocompaixão como aliada na maternidade

Se acolher nos momentos difíceis não é sinal de fraqueza — é um exercício de maturidade emocional.

“Autocompaixão não é sentir pena de si mesma. É se tratar com a mesma gentileza que você trataria um amigo querido.” — Kristin Neff

Quando você muda a forma como se trata, você muda a forma como trata seu filho e dá o exemplo de como ele deve se respeitar.

Maternidade consciente: troque a culpa por presença

Você não precisa acertar sempre. Precisa apenas estar presente, disponível e disposta a aprender.

Uma mãe que se aceita como humana ensina seu filho a fazer o mesmo. E isso vale mais do que qualquer ideal inalcançável.

Se esse texto tocou você…

Se você sente que precisa aprender que dar o seu melhor na maternidade passa por se acolher, se cobrar menos e se sentir mais segura como mãe, talvez esta seja a hora de contar com um apoio profissional.

No meu processo de coaching para mães, você encontra um espaço de escuta, acolhimento e reconstrução da sua jornada materna.

Me chama pra conversar — vou te explicar como funciona com carinho e escuta verdadeira.

Você não precisa passar por isso sozinha.